心理テストと
日記
2014/3/9
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砂糖は1日25gまでになるらしい…今日この頃。
(;￣□￣)ﾅﾇｯ?
「砂糖」限定なんか、「糖分」「糖質」も含むんかで話は変わってくるけど…
砂糖は１日２５ｇまで…炭酸飲料１缶でアウト
この記事を読むと「砂糖」に限定されてるようやけど(「糖質」も含まれたらご飯一膳でｱｳﾄやもんな)、日本人っちゅうか和食で砂糖減らすのって難しいんちゃう？
照り焼きも蒲焼きも砂糖ようけ入ってるし、寿司にしたって、酢飯に砂糖入ってるし、煮物も砂糖入ってるやん。
ちゅうて、ﾊﾟﾝにしたって、ﾊﾟﾝにも砂糖入ってるしなぁ。
砂糖２５グラムは紅茶用スプーン６〜７杯。
こんなん絶対無理やん(笑)
まぁ、ｶﾞｷの頃から歯医者に行った事もないし、中年太りになってもうたけど、これは「砂糖」が原因やないし、WHOが「砂糖は25g」っちゅうても、ｵｲﾗには関係ない話って事にしておきます(笑)
ただ…
白砂糖は老化の原因。アンチエイジングになる砂糖の選び方
砂糖が老化の原因ってのは、ちょっと気になるな。
最近、急速に「老化現象」ってのを自覚するんで、「ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ」っては妙に気になる(笑)
知っても、知る事で満足して実践せんのやけど…
何にしても、こういう事に気をつけりゃ健康で長生きできるんやろうけど、そういう事に気を使う方がｽﾄﾚｽ溜まるし、どうせつかの間の人生、好きなもんを好きな時に好きなだけ食って、ぽっくり死ねれば…と思う今日この頃です。
「砂糖」をやめれば10歳若返る!
おもしろﾆｭｰｽは…
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それでは心理ﾃｽﾄを
昼食の後、あなたは近くの公園でひと休みする事にしました。
公園の真ん中には噴水のある池があり、ﾃﾞｰﾄ中のｶｯﾌﾟﾙが通りがかりました。
さて、噴水の前まで来たｶｶｯﾌﾟﾙの女性は、どんな事をしたと思いますか？
次の5つの中から1つ選んで下さい。
｢池のほとりに腰掛けて噴水を眺めた」
｢噴水から飛び散る水しぶきを手で受け止めた｣
｢靴を脱いで池の水に足を浸して遊び始めた｣
｢池の水に手を伸ばして「冷た〜い」とひと言｣
｢小銭を取り出して投げ入れた｣
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