ぶんぐ瓦版
2014/4/2
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長生きしたかったら7つの食材を取った方がいいらしい…今日この頃。
"Ωヾ(￣o￣)ﾍｪｰ
「長生き」したいと思った事はないねんけど、何故かこういうのは気になる(笑)
「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明
詳細はﾘﾝｸ先で見てもらうとして、その7つは…
1. クランベリー
2. 緑茶
3. ナッツ
4. サケ
5. ブルーベリー
6. 全粒穀物とオリーブオイル
7. ワイン
ｻｹやなくて酒なら毎日飲んでるけど、ｱﾙｺｰﾙはﾜｲﾝって事みたいやし、緑茶は米食う時は飲むけど、それ以外飲まんしなぁ。
ﾅｯﾂは、便秘に効くって聞いてから、ｱｰﾓﾝﾄﾞはとりあえずお茶請けとして、ｺｰﾋｰを飲む時に食ってるけど…
どうやら、長生きできる食生活じゃなさそうです(笑)
ちゅうか、こんな食生活してる人って、洒落た人しかおらんのとちゃう？
これ言われて、やれそうなのって、緑茶、ﾅｯﾂ、ｻｹしかないんですけど…
まぁ、食いたいもん食って、早死にしても、個人的にはそれが一番やと思います。
長生きしたい人は、参考にして下さい。
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